"Description":||<h3>Ольга Жоголева. «Аллергия, и как с ней жить. Руководство для всей семьи»</h3><p>Книга врача аллерголога-иммунолога, кандидата медицинских наук — это руководство для аллергиков, которое поможет облегчить их жизнь и развеять большинство мифов, связанных с этим заболеванием. В книге много примеров из врачебной практики и ссылок на авторитетные источники.</p>||, "Image":"/upload/contents/10544/allergiya0421_book_01.jpg", "Link":"https://books.mts.ru/book/432408", "ButtonText":"Читать в МТС Библиотеке", "Year":"2020", "PageCount":"345 стр.", "ListAges":"16+" }]][[Book { "Description":||<h3>Наталья Онойко. «Аллергия»</h3><p>Аллергия — это болезнь или нормальная реакция организма? Почему аллергиков становится больше? Это вообще лечится или можно только бороться с симптомами? На эти и другие вопросы подробно отвечает автор книги. Читатель узнает о причинах развития аллергии, её основных симптомах и способах диагностики, а также о передовых методах лечения и профилактики.</p>||, "Image":"/upload/contents/10544/allergiya0421_book_02.jpg", "Link":"https://books.mts.ru/book/126498", "ButtonText":"Читать в МТС Библиотеке", "Year":"2013", "PageCount":"342 стр." }]]\n
Сезонная аллергия: что посмотреть
\n
YouTube-каналы, на которых известные доктора рассказывают об основных видах сезонной аллергии и о том, как её отличить от инфекций.
\n
«Доктор Комаровский»
\n
Любимый многими детский врач, телеведущий и автор книг о здоровье детей и здравом смысле их родителей учит определять аллергию. Евгений Олегович обращает внимание на то, что медицина пока не знает, как навсегда избавить людей от сезонной аллергии, но знает, как значительно облегчить течение болезни, чтобы она не мешала жить полноценной жизнью.
На канале собраны видеообзоры с ведущими специалистами и ответы на актуальные вопросы о здоровье и медицине. В этом видео о сезонной аллергии (поллинозе, или сенной лихорадке) рассказывает Наталия Ильина — аллерголог-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор, главный врач Института иммунологии ФМБА России.
Канал с полезными видео, которые помогают улучшить жизнь. Эксперты обсуждают различные проблемы и отвечают на популярные вопросы. Из предлагаемого нами сюжета вы узнаете, что делать при сезонной аллергии, кто чаще с ней сталкивается, что есть аллергикам и как не спутать поллиноз с другими болезнями.
[[Videoplayer { "WidePreview": "/upload/contents/10544/lifehacker_allerg.jpg", "YoutubeVideoId": "aveEnJpVLB4" }]][[RightMaterial { "Link":"/society/196898-pravila-puteshestvij-v-zarubezhnye-strany/", "ImgLink":"/upload/contents/10544/196898_puteshestviya_zarubezh_rm.jpg", "Article":"В какую страну можно отправиться отдыхать на майские праздники" }]]\n
Приложения для контроля за аллергией
\n
Эти приложения помогут пережить сезонную аллергию: вы будете знать о распространении аллергенов в воздухе, сможете отслеживать свои симптомы и получать рекомендации врачей.
\n
«ПЫЛЬЦА Club»
\n
Приложение показывает распространение пыльцы растений — самых активных аллергенов: ольхи, орешника, берёзы, дуба, полыни, амброзии. Даёт возможность оценить собственное состояние и сравнить свои симптомы с симптомами других пользователей.
[[MobileScreenshot { "Image": "/upload/contents/10544/allergiya0421_1.jpg", "Alt": "Приложения в помощь аллергикам: календарь цветения и другая информация", "Model": "android-huavei" }]]\n
Справиться с этим сложным периодом для аллергиков помогут своевременные прогнозы уровня пыльцы в разных регионах и советы экспертов.
Приложение разработали эксперты российского портала MedAboutMe.ru. «МетеоДоктор» помогает заранее готовиться к возможному ухудшению самочувствия. В приложении фиксируются данные о различных погодных условиях и отмечаются дни, когда повышается риск обострения сезонной аллергии.
[[MobileScreenshot { "Image": "/upload/contents/10544/allergiya0421_2.jpg", "Alt": "Приложения в помощь аллергикам: календарь цветения и другая информация", "Model": "android-huavei" }]]\n
В разделе «Наши рекомендации» есть подробные советы врачей. Ещё один плюс — удобная и понятная навигация.
Клуб помощи страдающим от поллиноза. В группе регулярно размещают полезные статьи, видеосюжеты, есть актуальная карта распространения пыльцы и прогноз активности аллергенов с разбивкой по регионам.
[[MobileScreenshot { "Image": "/upload/contents/10544/allergiya0421_3.jpg", "Alt": "Группы в соцсетях по аллергии", "Model": "android-huavei" }]]\n
В группе обсуждают причины, симптомы и лечение различных видов аллергии. Есть рекомендации от специалистов, ссылки на тематические видео, научные статьи, практические советы. Здесь можно начать обсуждение на какую-либо тему или поделиться своей историей.
[[MobileScreenshot { "Image": "/upload/contents/10544/allergiya0421_4.jpg", "Alt": "Группы в соцсетях по аллергии", "Model": "android-huavei" }]] [[BigNote {"Text":"Все решения, связанные с лечением аллергии и облегчением симптомов, обязательно обсуждайте со специалистом. Сделать это можно и через мобильное приложение."}]][[App { "Name": "SmartMed", "Url":"#", "Image":"/upload/contents/10544/smartmed.png" }]]","Date":"2021-04-19T17:26:00","Preview":"https://static.ssl.mts.ru/mts_media/images/materials/allergiya0421_main.jpg","Copyright":null,"Tags":[],"Header":{"Title":"Аллергия на цветение: что почитать, посмотреть и где задать вопрос по поллинозу","Lead":null,"Image":"https://static.ssl.mts.ru/mts_media/images/materials/allergiya0421_main.jpg"},"Scopes":[]},"BoxStyle":null,"Content":null,"Order":-6,"ImageUrl":"https://static.ssl.mts.ru/mts_media/images/materials/spring_allergy_2560.jpg","ImageTabletUrl":"https://static.ssl.mts.ru/mts_media/images/materials/spring_allergy_1918.jpg","ImageMobileUrl":"https://static.ssl.mts.ru/mts_media/images/materials/spring_allergy_1518.jpg","Created":"2020-11-23T19:35:08.71","Style":"b-box_item b-box_item_dark b-box_item_gradient_black","LeftGradient":true,"BottomGradient":true,"MaterialTitle":"Весна, тепло, аллергия на цветение. Что делать?","MaterialHeaderLead":"Готовимся заранее","HideImage":false,"Url":"/technologies/197759-allergiya-pollinoz-poleznaya-informaciya/","DateStr":"19 апреля","FontColor":"black","Title":"Весна, тепло, аллергия на цветение. Что делать?","ShowEmoji":false},{"Material":{"Id":197756,"CssClass":"mcenter-icon_circle_review icon-review","ShowOnSite":true,"ShowInRss":true,"Content":"
Тверь и окрестности
[[Image { "Image": "/upload/contents/10544/kudapoehat_tver.jpg", "Alt":"Путешествие на ретропаровозе и городские легенды: Тверь" }]]\n
Один из древнейших русских городов находится в 180 километрах от Москвы, на дорогу уйдёт два-три часа в зависимости от выбранного транспорта — автомобиля, автобусов от станций «ВДНХ», «Тушинская», «Речной вокзал» и «Сходненская», электрички или «Ласточки» от Ленинградского вокзала. В Твери и области можно прогуляться по величественным залам Императорского путевого дворца, прокатиться на водном такси до затопленной колокольни в Калязине, отправиться в мини-путешествие на ретропаровозе, заглянуть на чай с пирожками в резиденцию Бабы-яги и узнать множество городских легенд от местных жителей. Где обитает призрак трамвая? В каком месте встречаются влюблённые тверичи? С помощью какой скульптуры в городе можно определить возраст человека? Ответы ищите в бесплатном аудиогиде, экскурсия рассчитана всего на 40 минут.
[[AppCompact { "Name": "Перейти к аудиогиду", "Link":"https://izi.travel/browse/985ce6c9-80cb-427a-834f-94f6e3aa4096/ru" }]]\n
Тула и Ясная Поляна
[[Image { "Image": "/upload/contents/10544/kudapoehat_tula.jpg", "Alt":"Кремль и толстовские места: Тула" }]]\n
Родина знаменитых на весь мир пряников, пастилы, самоваров, гармони, филимоновской игрушки, оружия дуэлей и знаменитых сражений и, конечно же, великого русского писателя — Льва Толстого. В Туле и Тульской области свыше полсотни уникальных музеев и объектов культурного наследия, включая Тульский кремль, усадьбу Ясная Поляна, Романцевские горы с кристально чистой водой карьеров. Но это далеко не всё, чем это место может завлечь туристов. Здесь, порой в непримечательных на вид зданиях, происходили важнейшие события мира культуры: Толстой встречал прообраз своей Анны Карениной и знакомился со Станиславским, здесь снимались фильмы, зарождались рецепты легендарных печатных лакомств. Если вам хочется посмотреть на город с неожиданной стороны, пройдитесь по нему с аудиогидом «Городские легенды».
[[AppCompact { "Name": "Перейти к аудиогиду", "Link":"https://izi.travel/browse/333c3fd5-6395-477f-b28c-593e1e5211d3/ru" }]]\n
Дорога до Ярославля на машине или автобусе займёт от трёх до пяти часов, экспресс-поезд сэкономит немного времени, отправляется он с Ярославского вокзала.
\n
Исторический центр Ярославля располагается на стрелке рек Волги и Которосли — это место считается одним из самых живописных в городе, а за свою уцелевшую аутентичность даже признано объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО. Кстати, век минувший в городе вполне органично сочетается с веком нынешним, а модное арт-пространство UNICK тому подтверждение. Здесь проходят вечеринки, выставки, лекции, посвящённые современному искусству.
\n
Кстати, Ярославской области есть что предложить и экотуристам. Например, национальный парк «Плещеево озеро»: он расположен примерно в 120 километрах от областного центра. Здесь можно заняться кайтингом, пройтись по экотропам и в уединении понаблюдать за серой цаплей и другими птицами (их в заповеднике свыше 50 видов!). Цапли и другие птицы настолько любимы и почитаемы в регионе, что им посвящён целый аудиогид — он рассказывает интересные факты о местных пернатых и даже учит различать их по голосам.
[[Image { "Image": "/upload/contents/10544/kudapoehat_kaluga.jpg", "Alt":"Арт-парк и космос: Калуга" }]]\n
Электричкой и экспрессом от Киевского вокзала ехать до Калуги два с половиной — три часа. На машине и автобусе с автовокзала «Саларьево» — три-четыре.
\n
Город космонавтики и купечества активно развивает свою привлекательность для туристов. Здесь открываются новые парки, необычные музеи, проводятся крупные фестивали. Вариантов, как провести время, с лихвой. Например, внимательно рассматривать мозаичную роспись на стенах старинных соборов, а после изучать экспозицию Музея космонавтики, первый камень в его фундамент заложил сам Гагарин после своего легендарного полёта. А ещё можно перепробовать пельмени со всевозможными начинками в местном баре или отправиться в Никола-Ленивец — самый большой арт-парк Европы с коллекцией инсталляций причудливых форм, которые можно трогать и даже покорять!
\n
А если душа просит чего-то совсем аутентичного — езжайте в Боровск послушать городские легенды от местных жителей. В каком из домов останавливался Наполеон (причём дважды!), чем заслужили внимание здесь валенки Циолковского и из-за чего, по мнению Пушкина, город получил такое название? Всё самое любопытное и неожиданное — в бесплатном аудиогиде.
Здесь отреставрированный исторический центр прекрасно уживается с провинциальными двориками, а Коломенский кремль с многовековой историей замечательно соседствует с современным Ледовым дворцом. Помимо всем известных пастилы и калачей с пылу-жару, которым в городе посвящены отдельные музеи, Коломна славится народными ремёслами. В Кузнечной слободе можно не только поглазеть на орудия труда, которые использовали наши предки, но и самим изготовить их под контролем опытного мастера. Если вместо калачей хочется чего-то изысканного, то совсем рядышком, в селе Парфентьево, вам подадут французское блюдо эскарго. Улиток для него местный фермер разводит прямо на месте. А самые смелые могут отправиться на экскурсию по крокодильей ферме! По соседству с ней, кстати, проживает семейство добродушных енотов, которых очень любят дети.
\n
Путешествие из Москвы в Коломну занимает 2,5 часа как на машине, так и на электричке от Казанского вокзала.
[[AppCompact { "Name": "Подобрать экскурсию", "Link":"https://live.mts.ru/moskva/excursions/4465582--kolomenskoe-budni-i-prazdniki-russkikh-carey?sessionId=4473159&utm_source=mts_media&utm_medium=article&utm_campaign=inhouse&utm_content=197756_mayskie_iz_msk_0421", "DisableNoFollow": "True", "DisableNoIndex": "True" }]][[RightMaterial { "Link":"/society/196898-pravila-puteshestvij-v-zarubezhnye-strany/", "ImgLink":"/upload/contents/10544/kudapoehat_RM_608.jpg", "Article":"В какую страну можно отправиться отдыхать на майские праздники" }]]\n
Рязань и Константиново
[[Image { "Image": "/upload/contents/10544/kudapoehat_ryazan.jpg", "Alt":"Есенин и местные сладости: Рязанская область" }]]\n
Путь в Рязань на автомобиле или автобусе от станции Котельники или Щёлковского автовокзала займёт порядка трёх часов, а на фирменном экспрессе от Казанского можно домчать за два с половиной.
\n
Многие туристы приезжают в Рязанскую область, чтобы посетить родное село Сергея Есенина — Константиново, оно находится в 40 километрах от города на живописном берегу Оки. В музейный комплекс входит усадьба родителей поэта, церковь, часовня, земская школа и музей поэмы «Анна Снегина». Здесь можно увидеть личные вещи «хулигана» и проникнуться атмосферой его творчества. А вот знакомство с самой Рязанью гости предпочитают начинать с её визитной карточки — Кремля. На его территории сразу несколько памятников архитектуры — шесть соборов и церквей, а также хозяйственные постройки. На десерт гиды советуют оставить Музей леденца. Здесь расскажут, как появился тот самый сахарный петушок, и даже научат готовить сладости по старинному рецепту — и всё это за чаем из самовара.
\n
Кстати, Рязань находится всего в 80 километрах от Коломны, поэтому два города вполне можно объединить в один маршрут.
[[Image { "Image": "/upload/contents/10544/kudapoehat_suzdal.jpg", "Alt":"Белокаменные соборы и отдых с палатками: Владимирская область" }]]\n
Владимир — средневековая столица Руси с чудесными образцами древнерусской архитектуры. Посмотреть на старинные белокаменные соборы, которые признаны наследием ЮНЕСКО, приезжают десятки тысяч туристов. Любителей активного досуга на природе ждут Дюкинские карьеры. Скалистые рельефы подходят для отдыха с палатками, скалолазания и долгих пеших прогулок, в частности, в поисках венериного башмачка — редкого вида орхидей, любоваться которыми, разумеется, нужно не срывая. Быстрее всего «летят» во Владимир «Ласточка» и «Сапсан» от Курского вокзала (примерно полтора часа), в машине же придётся провести в два, а иногда и в три раза больше времени.
\n
Всего в 40 километрах от Владимира находится любимый путешественниками тихий старинный город Суздаль. Вокруг него когда-то располагалось кольцо из монастырей, многие сохранены почти в первозданном виде. Перевести дух Суздаль предлагает за пряной медовухой в дегустационном зале торговых рядов. Подают её весьма антуражно — в небольших глиняных чашках, а интерьер декорирован под царские палаты. Искателям гастрономических приключений также следует заглянуть в местные рестораны и кафе за вареньем и рафом из огурца, суздальским поленом и огромными румяными кренделями.
[[AppCompact { "Name": "Подобрать экскурсию", "Link":"https://live.mts.ru/moskva/excursions/2868770--suzdal-grad-letopisnyy?utm_source=mts_media&utm_medium=article&utm_campaign=inhouse&utm_content=197756_mayskie_iz_msk_0421", "DisableNoFollow": "True", "DisableNoIndex": "True" }]][[BigNote {"Text":"Не расстраивайтесь, если выбраться из Москвы в этот раз никуда не получится. Совершите виртуальное путешествие: например, в одно из самых красивых мест нашей страны — национальный парк «Красноярские Столбы». Атмосферный фильм в формате 360 не просто покажет величественные сиенитовые скалы во всей красе, но и позволит совершить на них кибервосхождение и в любой момент оглядеться по сторонам, чтобы полюбоваться видами на дремучую тайгу, — достаточно просто подвигать мышкой."}]][[AppCompact { "Name": "Перейти", "Link":"https://powerplace.mts.ru/stolby-view.html#two", "DisableNoFollow": "True", "DisableNoIndex": "True" }]]","Date":"2021-04-16T16:28:00","Preview":"https://static.ssl.mts.ru/mts_media/images/materials/kudapoehat_msk_1060.jpg","Copyright":null,"Tags":["Общество","Москва","Отдых"],"Header":{"Title":"Куда поехать на майские праздники из Москвы: несколько экспресс-маршрутов","Lead":null,"Image":"https://static.ssl.mts.ru/mts_media/images/materials/kudapoehat_msk_1060.jpg"},"Scopes":[]},"BoxStyle":null,"Content":null,"Order":-5,"ImageUrl":"https://static.ssl.mts.ru/mts_media/images/materials/may_tour_2560.jpg","ImageTabletUrl":"https://static.ssl.mts.ru/mts_media/images/materials/may_tour_1918.jpg","ImageMobileUrl":"https://static.ssl.mts.ru/mts_media/images/materials/may_tour_1518.jpg","Created":"2020-11-23T19:31:06.063","Style":"b-box_item b-box_item_gradient_white","LeftGradient":true,"BottomGradient":true,"MaterialTitle":"Куда поехать на майские праздники из Москвы?","MaterialHeaderLead":"Выбираем маршрут","HideImage":false,"Url":"/society/197756-kuda-poehat-iz-moskvy-na-mayskie/","DateStr":"16 апреля","FontColor":"black","Title":"Куда поехать на майские праздники из Москвы?","ShowEmoji":false},{"Material":{"Id":175780,"CssClass":"mcenter-icon_circle_review icon-review","ShowOnSite":true,"ShowInRss":false,"Content":"[[BigNote { "Text":"На самые частые вопросы наших абонентов о смартфонах и других гаджетах отвечает Станислав Гаврилов, начальник центра по постпродажному обслуживанию Розничной сети МТС. Опровергать слухи и развенчивать мифы — его любимое занятие. Но главное — он всегда знает правильный ответ.", }]]\n
Как узнать, что аккаунт взломан?
\n
Достаточно просто. Об этом вам расскажут по телефону друзья и знакомые, либо вы обнаружите страницу ввода логина и пароля там, где ещё вчера показывалась лента последних новостей: злоумышленники первым делом меняют явки и пароли.
\n
Что сделать в первую очередь?
\n
Если вы заранее привязали к аккаунту в соцсети свой номер телефона, то восстановить доступ сравнительно несложно. Вот, к примеру, страница для восстановления на сайте ВКонтакте. Однако, раз вы читаете эти строки, то всё сложнее. Что ж, сперва попросите друзей отправить жалобу администрации соцсети, чтобы угнанный аккаунт временно заблокировали. Напишите о случившемся в техподдержку сами, контакты найдёте на сайте соцсети — это несложно. Блокировка вашей учётной записи не позволит злоумышленникам её использовать во вред вам и другим.
\n
Как вернуть аккаунт
\n
Почти всегда потеря аккаунта в соцсети сопровождается взломом привязанного к нему адреса электронной почты — проверьте это. Если почта взломана, воспользуйтесь для общения с техподдержкой соцсети другим почтовым ящиком (можно, к примеру, завести новый на время). Подробно в своём письме сообщите о возникшей проблеме.
[[RightMaterial { "Link":"/technologies/196952-populyarnye-shemy-moshennichestva-v-seti/", "ImgLink":"/upload/images/materials/moshenniki_v_seti_921.jpg", "Article":"Популярные схемы обмана в Сети, о которых стоит предупредить близких" }]]\n
Потеря и возвращение аккаунта: самое важное
\n
Администрация всех популярных социальных сетей без труда может вручную поменять электронную почту для авторизации, а максимум необходимых действий с вашей стороны — выслать фото паспорта. А вот для того, чтобы восстановить старую почту, придётся общаться с администрацией почтового сервиса, если она не была привязана к мобильному номеру или злоумышленник его сумел заменить на свой.
\n
Ещё раз быстро повторим основное про взломанный аккаунт в соцсети:
\n
\n
попросите несколько знакомых отправить жалобу на вашу страничку, чтобы её оперативно заблокировали;
\n
свяжитесь с техподдержкой соцсети и сообщите, что вашу страницу взломали;
\n
игнорируйте любые предложения незнакомых лиц, якобы готовых помочь за вознаграждение (например, вам могут позвонить).
\n
Как обезопасить себя от взлома аккаунтов?
\n
Чтобы свести к минимуму вероятность взлома страничек в социальных сетях, я рекомендую подходить к выбору логинов и паролей максимально неудобно с точки зрения вас самих. Никаких дней рождения и тем более имён. Старайтесь использовать разные почтовые ящики для логинов и не скупитесь на сложные комбинации символов в пароле. Например, угадать пароль May_01% в тысячу раз сложнее, чем December2018. В моих паролях 13 и 14 символов, потому что длинный пароль подобрать намного сложнее чем, короткий.
\n
Если включить двухфакторную авторизацию по номеру телефона, большинство мошенников даже не станут пытаться взломать ваш аккаунт — увести у вас электронную почту и мобильник одновременно крайне сложно.
\n
Мой главный совет: примите меры ещё до того, как что-то случится. Вся наша жизнь теперь в интернете, и правильно свести все риски в ней к минимуму. МТС собрала полезные советы о том, как уберечь себя и своих близких от мошенничества, взлома учётных записей и мобильных устройств. Рекомендую изучить наш специальный раздел о безопасности.
[[AppCompact { "Name": "Перейти", "Link":"http://safety.mts.ru/ru/safe_inet/swindle_in_inet/?utm_source=mts_media&utm_medium=article&utm_campaign=inhouse&utm_content=175780_vzlom_socseti__1120", "DisableNoFollow": "True", "DisableNoIndex": "True" }]]","Date":"2021-03-22T12:57:00","Preview":"https://static.ssl.mts.ru/mts_media/images/materials/socaetivzlom_293.jpg","Copyright":null,"Tags":["Социальные сети","Смартфоны","Безопасность"],"Header":{"Title":"Аккаунт в соцсети взломали — что делать?","Lead":null,"Image":"https://static.ssl.mts.ru/mts_media/images/materials/socaetivzlom_921.jpg"},"Scopes":[]},"BoxStyle":null,"Content":null,"Order":-4,"ImageUrl":"https://static.ssl.mts.ru/mts_media/images/materials/vzlomali_account_2560.png","ImageTabletUrl":"https://static.ssl.mts.ru/mts_media/images/materials/vzlomali_account_1918.png","ImageMobileUrl":"https://static.ssl.mts.ru/mts_media/images/materials/vzlomali_account_1518.png","Created":"2020-12-01T13:17:40.17","Style":"b-box_item b-box_item_gradient_white","LeftGradient":true,"BottomGradient":true,"MaterialTitle":"Аккаунт в соцсети взломали — что делать?","MaterialHeaderLead":"И как этого избежать","HideImage":false,"Url":"/technologies/175780/","DateStr":"22 марта","FontColor":"black","Title":"Аккаунт в соцсети взломали — что делать?","ShowEmoji":false}];var sliderElement=$('[data-promo-cover]');window.gtmSettings=window.gtmSettings||{};window.gtmSettings.mainPageBanners=[];Slider.Init(data,sliderElement,window.gtmSettings.mainPageBanners);});