Приложение МТС 120/80: помощь людям с высоким давлением
Самый высокий риск в случае заражения коронавирусом был и остаётся для старшего поколения и людей с сердечно-сосудистыми, лёгочными заболеваниями, с диабетом. Сейчас для них может быть критически важно внимательно наблюдать за своим состоянием. Поможет в этом старый добрый дневник здоровья. А современные технологии, положенные в основу бесплатного приложения МТС 120/80, упростят процесс. Рассказываем, на что способен технологичный дневник здоровья в вашем смартфоне.
Вы читаете публикацию о сервисе, работа которого больше не поддерживается. На случай, если вы ищете
Функции приложения
МТС 120/80 состоит из пяти основных разделов:
«Главная» — здесь выводятся показатель последнего замера артериального давления, результаты подсчётов возраста сердца и индекса массы тела. Чуть ниже расположена кнопка «Замер по фото» для быстрого доступа к разделу. Под этой кнопкой вы найдёте подборку рекомендаций и полезных статей по правильному питанию, настройке эмоционального фона и прочему, а также калькуляторы здоровья.
«Диалоги» — в этом разделе можно консультироваться с куратором по вопросам здоровья в режиме онлайн.
«Журнал» — в него заносятся данные о показателях здоровья.
«Лечение» — если добавить назначенные врачом лекарства, их дозировки и напоминания об очередном приёме, информация отобразится в этом разделе.
«Ещё» — отсюда можно отправить собранные данные лечащему врачу или своим близким. Здесь находятся напоминания об измерении давления, взвешивании и сдаче анализов, рекомендации по управлению приложением. Также в этом разделе вы можете подключить умные устройства и сервисы для здоровья.
Как пользоваться приложением МТС 120/80
Забота о сердце начинается с Журнала. Обратите внимание, что приложение само ничего не измеряет, для этого понадобится тонометр. Измерив давление, нужно нажать на Главной кнопку «+» в окошке «Артериальное давление» или в Журнале — «+» и ввести значения систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления, а также пульс. Это можно сделать тремя способами, каким вам удобнее:
- вручную;
- сфотографировать экран электронного тонометра, — в этом случае приложение распознает цифры и поможет занести их в форму;,
- голосом, нажав значок с микрофоном и продиктовав значения, например, «сто тридцать пять на девяносто шесть» — в соответствующих полях появятся цифры «135» и «96».
Здесь же можно добавить информацию о температуре тела. Один из самых частых симптомов заражения новым коронавирусом — повышенная температура, поэтому измерять её имеет смысл утром и вечером.
Для более объёмной картины можно добавить сопутствующие факторы, просто кликая на пиктограммы:
- самочувствие — плохое, нормальное или хорошее;
- положение тела;
- на левой руке замеряли или на правой;
- была ли аритмия при проведении замера.
Далее — нажмите «Сохранить».
Все внесённые данные отображаются в кален даре, можно посмотреть показатели за каждый день. Ниже приложение рисует график давления: оптимальное, нормальное, высокое нормальное, высокое, очень высокое или крайне высокое.
Перейдя в подраздел «История», вы увидите, как менялся уровень давления за определённый период. Данные можно отобразить в виде таблицы или круговой диаграммы.
Индекс массы тела и анализы в приложении МТС 120/80
В журнале программа вычисляет индекс массы тела на основе введённой информации о росте и весе. Вы узнаете, есть ли повод для беспокойства по поводу избыточного веса.
Если вы ранее сдавали анализы, результаты также можно указать в соседней вкладке. Если идёт курс лечения, можно вносить данные о принимаемых лекарствах вручную или сделав снимок с упаковки препарата — в разделе «Лечение».
Сколько вашему сердцу лет?
Ещё больше информации можно получить с помощью калькулятора возраста сердца по шкале SCORE. Для подсчёта дайте ответы на несколько вопросов в приложении:
- есть ли у вас диабет или наследственные заболевания;
- случался ли у вас инфаркт;
- курите ли вы;
- обычное верхнее давление;
- лечите ли вы гипертензию;
- уровень холестерина и липопротеидов высокой плотности (по результатам анализов).
Приложение рассчитает возраст сердца. В нашем примере — 45 лет при биологическом возрасте 36. Приложение может подсказать, как без лекарств сделать сердце моложе, например исключить курение, что поможет сбросить лишние девять лет.
Легко отправить отчёт врачу
Всю собранную информацию можно переслать лечащему врачу в любой удобной форме —
С заботой о родных
В разделе «Ещё» можно подключить функцию автоматической отправки отчета по email. Если научить пользоваться приложением старших родственников, то с их разрешения можно подключить свой электронный адрес и получать наглядные данные об их состоянии. Так вы всегда будете знать ответ на вопрос «Как ты себя чувствуешь?».
Приложение доступно как для на Android-смартфонов, так и гаджетов на iOS. Установка и регистрация быстрая. МТС 120/80 — полностью бесплатный сервис. Вы по своему обычному тарифу оплачиваете лишь интернет-трафик на скачивание приложения и загрузку данных, если используете мобильный интернет.
