Детские развлечения зимой для родителей: как уберечься от травм и других неприятностей

Что нужно объяснить ребёнку

• На горке важно соблюдать очередь и помогать младшим.
• Не стоит ложиться животом на санки или тюбинг во время спуска с горы — именно так проще всего получить травму. Во всяком случае, стоит воздержаться от этого, когда на горе много людей.
• Если замёрз или промокли ноги, нужно сразу возвращаться домой и сообщить родителям, если они рядом.
• Нельзя бросать снежки в лицо, только в туловище и ноги. Лучше для таких активных игр выбирать места, где не так много людей, чтобы не попадать в тех, кто вне игры.
• Даже если очень хочется, нельзя прыгать в сугробы. Под снегом может оказаться что угодно: камень, разбитая бутылка, торчащий куст.
• Строить в высоких сугробах туннели опасно — снег может обвалиться, когда там будет маленький ребёнок, который не сможет выбраться самостоятельно.
• Нельзя в мороз облизывать железные конструкции, иначе есть риск приклеиться. Да, мы все через это проходили, но попробовать прервать традицию всё же надо.
• Под крышами и козырьками ходить опасно — с них могут падать сосульки и ледяные глыбы.
• Снег и сосульки грязные, их нельзя сосать или грызть.
• Зимой дороги очень скользкие, машине требуется больше времени, чтобы затормозить, поэтому нужно быть очень внимательным, когда переходишь дорогу. А ещё по снегу машины едут тише, и, если ты в наушниках, возрастает риск не заметить опасность.

Что нужно сделать перед прогулкой

• Если ребёнок гуляет один, купите ему телефон или умные часы, чтобы он в любой момент мог с вами связаться.
• Приготовьте подходящую одежду. Важно, чтобы она была удобной и лёгкой, при этом тёплой. Есть принцип трёх слоёв: нательное белье, утеплитель, например флисовый комбинезон, и верхняя одежда. Отдавайте предпочтение обуви с ребристой подошвой, так она будет меньше скользить по снегу и льду.
• Зимой быстро темнеет и гулять после заката приходится часто. Прикрепите к одежде светоотражающие элементы, если их нет.
• Регулярно проверяйте надёжность креплений на лыжах, лезвия на коньках.
• При игре в хоккей и просто катании на коньках позаботьтесь о защите ребёнка: наколенниках, налокотниках, шлеме. Это значительно минимизирует риск травм, особенно если ребёнок только-только встал на коньки.

О чём важно помнить самому

• Гору для катания должны выбрать и лично посмотреть вы сами. Она должна быть вдалеке от дороги, а деревья и кусты не должны создавать рисков для катающихся.
• Немедленно возвращайтесь домой, если погода резко ухудшилась, например началась метель. Особенно в случае, если возвращение сопряжено с длительной дорогой под открытым небом.
• Сильный снегопад ухудшает видимость, что может быть критично при катании с большой горки. Примите меры для того, чтобы в такую погоду обойтись без таких развлечений.
• Если на улице сильный ветер, то ребёнок замёрзнет быстрее — длительность прогулки лучше сократить. Хуже всего от ветра защищены открытые пространства, но и в некоторых дворах могут быть постоянные леденящие сквозняки.
• Проверяйте кожу лица на чувствительность у себя и у ребёнка, шевелите время от времени пальцами — обморожение опасно тем, что наступает незаметно.
• Физическая активность — основа здоровья. Поэтому даже во время болезни полезно выходить на улицу. Но только при условии, что нет повышенной температуры. Свежий воздух ускорит выздоровление.

Несколько важных замечаний о зимних водоёмах

Замёрзший водоём — место повышенной опасности. Сейчас тёплая погода зимой — вовсе не редкость, а потому надёжность льда не всегда гарантирована даже в январе.

Безопасным считается лёд толщиной 25 см. При средней суточной температуре минус 5 такой слой формируется за 20 дней, при минус 10 — вдвое быстрее. Напрямую судить о толщине льда могут рыбаки, которые бурят лунки. Лучший вариант в случае сомнений — расспросить их.

• Способы определить толщину льда по его виду есть, но чаще всего водоём ещё и прикрыт снегом. Под снегом сложнее заметить трещины или ямы. Не уверены — не выходите на такой лёд.
• Не выходите на молодой лёд — он тонкий и может не выдержать ваш вес. Если вы идёте дружной компанией, давление на лёд и риск провалиться возрастает.
• Если стоит переменчивая погода с постоянными оттепелями, исключите прогулки и катания на лыжах по замёрзшим рекам и озёрам.
• Не подходите близко к прорубям и местам, где много лунок, оставленных рыбаками.
• Не проверяйте лёд на прочность ударами ногой, лучше воспользоваться палкой.
• Если лёд под вами затрещал, сразу возвращайтесь на берег, лучше лёжа и по своим же следам.

Как себя вести, если вы или кто-то рядом провалился под лёд

Если вы или кто-то, с кем вы гуляете, провалились под лёд, важно помнить правила спасения:

• Паника — главный враг в любой чрезвычайной ситуации. Сохраняйте спокойствие. Плавучесть человека в зимней одежде существенно выше, и это поможет. Помните, что вы только что шли по тому самому льду, который проломился — значит, на него можно и нужно выбраться и вернуться на берег.
• Попав в воду, избавьтесь от всего тяжёлого, например от рюкзака или фотоаппарата. Если в руках лыжные палки, оставьте одну, если её можно протянуть кому-то, кто остался на льду или использовать в качестве опоры, положив как перекладину на края образовавшейся полыньи.
• Выбираться на лёд из воды нужно с той стороны, с которой вы шли к месту пролома. Выбрались — не вставайте, а отползайте.
• Помогать провалившемуся можно и нужно, но лучше, если это будет кто-то один, чтобы снизить риск повторного обрушения льда. Все остальные должны отойти от места происшествия в сторону, с которой пришли.
• Помогающий должен лечь на лёд, чтобы равномернее распределить давление и минимизировать риск повторного обрушения. Лучший вариант — не приближаться к образовавшемуся пролому вплотную и лёжа протянуть пострадавшему палку или верёвку, если они есть.
• Если провалилось два-три человека сразу, нужно стремиться к быстрому, но организованному спасению по одному. Пока один выбирается, остальные помогают ему, придерживаясь за лёд.

Разумеется, нужно принять срочные меры к тому, чтобы пострадавший как можно скорее попал в тепло. Помните про вызов скорой или сотрудников МЧС по номеру 112 — это критично, если стоит сильный мороз и вы не можете быстро попасть в тепло.