Белый шум для сна: топ-5 лучших подборок

Завтра важный день, нужно быть бодрым и в хорошем настроении, а сон, как назло, не идёт… Знакомая ситуация? Многим помогает «звуковое снотворное» — белый шум. Это мягкий и ненавязчивый фоновый звук, который успокаивает, расслабляет, хорошо скрывает тиканье часов, шум машин, звуки за стеной. Мы выбрали для вас пять отличных коллекций, которые помогут вам, и вашим маленьким детям, которые нередко просыпаются от малейшего звука. Всё есть в нашем приложении МТС Music — скопируйте в поисковую строку приложения один из наших подзаголовков и засыпайте.

Звуки природы

Название подборки говорит само за себя. Здесь собраны привычные приятные и расслабляющие звуки. Шум льющейся воды, потрескивание дров в камине, стук дождевых капель по стеклу, сменяя друг друга, мягко погрузят вас в объятия Морфея.

Белый шум для детей

А эта подбора с прицелом на детей. Если вам малыш никак не хочет засыпать, то ему помогут звуки, которые с рождения окружают его в быту, — тихий гул работающего пылесоса, звук микроволновки, шум ветра за окном и т. д. Почти все треки длинные — от 20 минут. Так задумано, чтобы малыш привык к однообразному равномерному звуку и уснул под его аккомпанемент.

Расслабляющие звуки — белый шум

Колыбельные, которые поёт окружающий мир! Журчание ручья, шорох листьев, шум моря и много другого. Сон придёт быстро и принесёт лёгкие, приятные видения.

Белый шум для сна

Один из самых популярных «засыпательных» запросов в нашей музыкальной коллекции. Треки помогут расслабиться и выбросить из головы навязчивые мысли. И не так важно, с чем для вас ассоциируется звук — с шумом фена, перестуком колёс поезда, шорохом дождевых капель, — главное, что под него уставший за день мозг быстро переключится в режим сна.

White Noise Birdsong (Голоса птиц)

Эта коллекция хороша и для сна, и для медитации. На фоне журчания, шорохов и других звуков природы можно различить голоса разных птиц. Отдельные треки включают инструментальные партии. Если вы хотите «перезагрузить» мозг перед сном и перейти в режим максимального расслабления, включайте эту подборку.