Десять книг о том, как выстроить хорошие отношения — с друзьями, родными и коллегами
Чтобы в отношениях было меньше недопонимания и больше доверия и тепла, над ними важно работать. Авторы книг из этой подборки — авторитетные психологи и консультанты, которые расскажут, как находить друзей, общаться с коллегами и сохранить любовь. Прочитать все издания из подборки можно в сервисе Строки.
Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира»
Психолог и преподаватель Джон Грэй больше 30 лет назад создал бестселлер, который до сих пор остаëтся одной из самых востребованных книг об отношениях мужчин и женщин. На основе многолетнего опыта в качестве семейного психотерапевта Грэй объяснил, почему иногда так сложно понять своего партнёра и что сделать, чтобы сохранить влечение друг к другу надолго. Все эти годы Грэй продолжал работать с парами и написал новую версию своей легендарной книги: в ней автор объединил открытия оригинального издания и современный взгляд. Вы узнаете, почему мужчины и женщины думают и действуют по-разному, что провоцирует ссоры и как спасти отношения.
- 2019
- 16+
Джон Готтман, Джоан Деклер «Эмоциональный интеллект ребëнка»
Авторы книги — психологи в области семейных отношений. Они отмечают, что за последние два десятилетия в нашей жизни произошли огромные изменения, в том числе в жизни детей. Родители вынуждены больше работать, а подрастающее поколение всё меньше гуляет и общается со сверстниками, почти всё свободное время проводя с гаджетами. Поэтому родителям и детям так важно научиться общаться друг с другом. В книге описаны методы, которые помогут разговаривать с ребёнком на одном языке, понять его мотивы и тревоги и дать необходимый набор инструментов для жизни.
- 2014
- 16+
Карен Прайор «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя»
Книга биолога и автора трудов по поведенческой психологии Карен Прайор способна улучшить ваши отношения не только с людьми, но и с самим собой. Автор делится простой, но очень эффективной методикой, которая поможет привить полезные навыки кому угодно. Это не гипноз или дрессировка, секрет — в положительном подкреплении. Именно оно влияет на поведение других. В книге вы найдёте лайфхаки, как сделать так, чтобы супруг прекратил ворчать, начальник регулярно повышал зарплату, а кошка перестала прыгать на обеденный стол.
- 2018
- 12+
Деймон Захариадис «Нет значит нет»
Учиться говорить «нет» — очень полезный навык, которым бывает не так просто овладеть. Если для вас отказывать другим — настоящее испытание, и вы не хотите больше идти у всех на поводу, книга станет для вас палочкой-выручалочкой. Захариадис убеждён, что забота о себе — это не эгоизм, и если вы откажете кому-то в просьбе, то не превратитесь автоматически в плохого человека. Вы узнаете, как выстраивать границы, не браться за просьбы, которые идут вразрез с вашими собственными взглядами, и говорить «нет» твёрдо и не терзаясь при этом чувством вины.
- 2015
- 16+
Дэниел Шапиро «На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты в семье, бизнесе и политике»
Дэниел Шапиро — гуру по разрешению конфликтных ситуаций. Он имеет большой опыт в сфере переговоров с преступниками и знает, что говорить при захвате заложников. Свои знания он применяет и в обычной жизни. Шапиро отмечает, что конфликты на эмоциях вспыхивают очень быстро, а вот погасить их бывает сложно, но — возможно. Автор книги расскажет, из-за чего возникают разногласия, как развиваются и что нужно, чтобы разрешить даже самые непримиримые из них.
- 2017
- 12+
Кейт Феррацци «Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга»
Кейт Феррацци — один из самых общительных людей в мире по версии Forbes. В записной книжке у него более 5000 контактов, в том числе номера президентов, а лекции Кейта популярны у слушателей по всему миру. В соавторстве с именитым журналистом Талом Рэзом Феррацци выпустил книгу, в которой охотно объясняет, почему для каждого предпринимателя важен нетворкинг — талант общаться с людьми. Эта книга поможет вам коммуницировать с собеседниками, выстроить широкую сеть полезных знакомств и реализовать самые смелые амбиции.
- 2011
- 16+
Дэниел Уайл «После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям»
В отношениях между влюблёнными сначала бушуют страсти, потом они стихают, и вы начинаете замечать друг в друге всё больше недостатков. Негатив накапливается, пока наконец не выливается в грандиозный скандал. Автор книги — известный семейный психолог и консультант с 40-летним стажем — уверен, что игнорировать разногласия нельзя. Да, это непростой период, а вместе с тем это возможность укрепить ваш союз. В книге Дэниел Уйал объяснит, почему важно обозначать проблемы в отношениях и не копить обиды. С помощью наглядных примеров автор покажет, как перевести ссору в конструктивный диалог и сохранить доверие и взаимоуважение.
- 2017
- 16+
Ларри Кинг «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно»
Ларри Кинг — американский журналист и популярный радио- и телеведущий. Гостями шоу Ларри становятся самые разные люди: от продавцов и шерифов до знаменитых политиков и актëров. Секретами о том, как вести беседы с личностями самого разного масштаба и разговаривать с одним человеком или целой аудиторией, Ларри Кинг поделится с читателями в своей книге. Если вы избегаете общения, постоянно переживаете и боитесь сказать что-то не то, это издание вам непременно поможет.
- 2017
- 16+
Харриет Лернер «Я всё исправлю. Тонкое искусство примирения»
Харриет Лернер — доктор философии, психотерапевт и авторитетный эксперт в области психологии отношений. Она отмечает, что никто из нас не идеален, все мы совершаем ошибки в общении с людьми. Но важно, что у каждого есть шанс их исправить. Способ наладить отношения с родителями, детьми или друзьями — правильно подобрать слова. Лернер делится эффективными способами примирения: вы узнаете, как просить прощения, чтобы вас услышали и поняли, и что делать, если обидчик не собирается извиняться. Теорию подкрепляют наглядные истории из личной практики автора.
- 2019
- 16+
Линда Андерсон, Мишель Оуэн, Соня Бэнкс «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»
То, что кажется нам очевидным, может не являться таковым для других. Часто в отношениях партнёры не озвучивают свои мысли, жизненные установки и ожидания, потому что думают, что всё и так понятно без лишних слов. Авторы книги называют это «молчаливыми соглашениями», которые приводят к недопониманию и ссорам. Это издание поможет разобраться с тем, что важно произнести вслух, а что и так ясно большинству, подскажет, как освободить отношения от недосказанностей и научит быть услышанным.
- 2019
- 16+
Расскажите друзьям об этом материале:
