30 января 2019

Пять вопросов о здоровье, которые решат мобильные приложения

Смартфоны — удобный инструмент для заботы о своём здоровье. Каждый второй их владелец собирает с помощью любимого гаджета информацию о своём самочувствии. Делать это помогают более 100 тысяч приложений. Они ведут записи о медицинских проблемах и процедурах, советуют диеты, систематизируют ваши занятия фитнесом, находят нужные вам лекарства и открывают доступ к консультациям со специалистами. Конкретные примеры — в нашей подборке.

Отслеживание физической активности

Фитнес-трекеры позволяют не только подсчитать количество пройденных километров, мерить пульс и вести статистику ваших занятий, но и — не отвлекая вас от спорта — помогать благотворительным организациям. Это можно делать с программой Charity Miles. «Подружив» с нею ваш трекер, что несложно, можно бегать, ходить и ездить на велосипеде как обычно, а Charity Miles конвертирует километры в деньги на благотворительность.

Загрузить Charity Miles:

Другим популярным приложением-трекером является Runtastic, который позволяет ставить личные цели, отслеживать пробег обуви, исследовать маршруты других пользователей, общаться в сообществе энтузиастов и многое другое.

Загрузить Runtastic:

Учёт калорий

Все программы для такой задачи работают по одному алгоритму: нужно указывать съеденную пищу, её количество и выполненные физические упражнения. Эта информация позволит рассчитать баланс калорий. Некоторые такие приложения также предлагают диеты и тренировки.

Попробуйте, например YAZIO или «Счётчик Калорий».

Загрузить YAZIO:

Загрузить «Счетчик Калорий»:

Ранняя диагностика рака кожи

Меланома — наиболее распространённый вид рака, который появляется у одного из каждых 38 людей с белой кожей. Однако если болезнь диагностировать на ранних стадиях, шансы выжить составляют 98%. Отслеживать подозрительные изменения на коже можно при помощи утилиты Miiskin - MelanomaSkinCancer. Программа позволяет фотографировать подозрительные родинки и анализировать их изменения со временем. Она также напоминает сделать фото, чтобы материалы для исследования были полными.

Загрузить Miiskin – MelanomaSkinCancer:

Удалённые консультации врачей

Когда есть смартфон, к доктору не обязательно идти за консультацией лично. Это особенно полезно, когда нет возможности быстро приехать к специалисту (например, будучи вдали от поликлиники или за рубежом), когда нужно второе профессиональное мнение, когда в принципе не хватает времени на хождения по врачам. Запустили программу, выбрали специалиста, в условленный час пообщались. Да, серьёзные медицинские обследования смартфон пока провести не позволит, но лиха беда начало.

Среди подобных приложений можно отметить SmartMed.

Поиск лекарств и аптек

Экономить на лекарствах можно, проводя поиск по базам аптек в городе. Для этого тоже есть мобильные приложения. Они позволяют также найти ближайшую точку с нужным препаратом, ведь часто время дороже.

Из популярных отметим «Аптеки 2ГИС».

Загрузить «Аптеки 2ГИС»:

Подписка на новости

Новое и лучшее