«Психология вредных привычек» и другие книги о том, как работает мозг
Хотите узнать, как работает память, формируются привычки и что на самом деле управляет поведением людей? Мы составили подборку книг о том, как работает человеческий мозг и как управлять этими процессами. Все эти издания можно найти и прочитать в МТС Библиотеке.
Дмитрий Филиппов «Игры сознания. Нейронаука / психика / психология»
Вы знаете, почему идеальных людей не существует? А откуда берутся психические расстройства? Как развивалась психиатрия и причём здесь начиная охота на ведьм? В своей книге Дмитрий Филиппов поделился интересными фактами о философии сознания, природе человеческих реакций на различные события и о возможностях современной нейронауки. Прочитав «Игры сознания», вы сможете лучше понять особенности работы мозга и научитесь применять эти знания в повседневной жизни.
- 2019
- 512 стр.
- 16+
Лиза Барретт «Как рождаются эмоции»
Эмоции — это сознательная и бессознательная реакция на происходящее? Способен ли человек полностью контролировать свои чувства? Лиза Барретт уверена, что эмоции — это продукт, который создаём мы сами. Проанализировав множество нейробиологических исследований, она написала книгу, в которой объединила самые интересные данные о социальной психологии и философии разных культур. Благодаря работе Барретт вы сможете поближе познакомиться с истоками происхождения эмоций и посмотреть под другим углом на взаимоотношения с окружающими.
- 2017
- 1497 стр.
- 12+
Майк Викинг «Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты»
Многим знакомо чувство, когда
- 2019
- 315 стр.
- 16+
Алексей Филатов «Ловушки и иллюзии мозга»
Мозг не всегда работает в нашу пользу. Сталкивались ли вы с ощущением ложных воспоминаний? Как часто в вашей памяти всплывали факты, которые долгое время казались вам правдой, но на самом деле ничего подобного в вашей жизни не происходило? Алексей Филатов подробно изучил причины систематических ошибок мышления и вывел способы борьбы с ними. В своей книге он рассказал, как распознать ложные воспоминания, понять принципы работы мозга и на что стоит обращать внимание в первую очередь при общении с новыми людьми. Если вы хотите ещё лучше узнать себя и окружающих, обратите внимание на «Ловушки и иллюзии мозга».
- 2021
- 667 стр.
- 12+
Мелоди Битти «Спасать или спасаться»
Часто ли вы пытаетесь контролировать жизнь окружающих? Возможно, вы делаете это из самых лучших побуждений, пытаетесь помочь и решить проблемы других людей, но в чём причина такого поведения? Мелоди Битти уверена, что это связано со склонностью к созависимости. Если вы чувствуете, что сложности в жизни вашего окружения напрямую влияют на вас самих, и стремитесь спасти каждого, кто находится около вас, прочтите «Спасать или спасаться». В этой книге — историй других людей, кто так же бросался на помощь близким. К чему это привело? Книга Мелоди Битти поможет беспристрастно оценить свою ситуацию и придумать, как избавиться от проблемы.
- 1992
- 639 стр.
- 16+
Ричард О’Коннор «Психология вредных привычек»
Вредные привычки есть практически у каждого, но мало тех, кто способен самостоятельно их победить. Известный психотерапевт Ричард О’Коннор в своей книге «Психология вредных привычек» рассказал, почему так сложно справиться с зависимостями. А ещё она разобрался, как именно они формируются и что сделать, чтобы их побороть. Если вам не хватает информации и мотивации для решения подобной проблемы, обратитесь к этой книге.
- 2014
- 740 стр.
- 12+
А. Ежова «Тренируем память и интеллект методом Шерлока Холмса»
Эта книга — отличный инструмент для тренировки мозга. Хотите узнать, насколько логично вы мыслите и способны ли вы самостоятельно прийти к правильному умозаключению? В компании с великим сыщиком вы отправитесь в удивительное путешествие по чертогам собственного разума, раскроете запутанные преступления и решите множество детективных задачек. Книга помогает развивать наблюдательность, находчивость и остроту воображения.
- 2017
- 259 стр.
- 12+
Норман Дойдж «Мозг, исцеляющий себя»
Многие из нас слышали истории чудесного исцеления после серьёзных недугов. Психиатр Норман Дойдж в книге «Мозг, исцеляющий себя» рассказал, почему это возможно. В своей работе он собрал несколько реальных историй, тщательно их проанализировал и сделал важные выводы о способности мозга к самоисцелению.
- 2015
- 1286 стр.
- 16+
Валерий Новоселов «От нейронов до гормонов»
Старение — неизбежный процесс, который нельзя остановить, но можно замедлить. Доктор-гериатр Валерий Новоселов в своей книге рассказал, как на это влияют неправильный режим сна, стресс и низкая физическая активность. Валерий Новосёлов рассказывает, об уникальных методиках заботы о себе и своем организме, чтобы всю жизнь оставаться активным и снизить риски развития возрастных заболеваний.
- 2020
- 629 стр.
- 16+
Мэттью Уолкер «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях»
Мы с детства знаем о важности здорового сна, но до конца не понимаем механизм его работы. Как именно хроническое недосыпание влияет на состояние организма, и что сделать для избавления от этой напасти? Невролог Мэттью Уолкер собрал данные последних исследований и объединил их в своей книге. Автор рассказал, как сон регулирует работу нашего мозга и тела и влияет на продолжительность жизни.
- 2017
- 975 стр.
- 18+
Андрей Курпатов «Чертоги разума. Убей в себе идиота!»
В этой книге Андрей Курпатов отвечает на популярные вопросы, связанные с нейробиологией. Его работа объединила самую последнюю информацию об особенностях человеческого мышления и эффективные упражнения для улучшения качества жизни. Как избавиться от чувства одиночества, побороть зависимости и начать осознанно подходить к решению задач? В книге Андрея Курпатова вы найдете ответы на все эти вопросы.
- 2018
- 663 стр.
- 16+
Расскажите друзьям об этом материале:
