Десять книг, которые помогут изменить жизнь к лучшему

Привить себе хорошие новые качества и избавиться от плохих старых по силам почти любому человеку. Вставать пораньше, есть только полезную пищу, начать мыслить как миллионер — всё это возможно, главное знать как. Мы выбрали для вас лучшие рекомендации популярных психологов, простые, буквально пошаговые и эффективные. Все книги из нашей подборки вы найдёте в МТС Библиотеке.

«Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью». Андрей Курпатов

Стрессуете? Мечтаете меньше волноваться и больше наслаждаться жизнью? Обращайтесь к доктору Курпатову! Кто в наше время не слышал про этого популярного психолога? О нём даже в песнях поют. Приходить на приём лично не обязательно. Для людей, желающих работать над собой, Андрей Курпатов выпустил много полезных книг. Эта — одна из них. В ней описаны эффективные техники, помогающие обрести душевное спокойствие. Всего за 12 шагов. Смысл в том, чтобы последовательно пройти каждый.

Читать в МТС Библиотеке

«Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть». Т. Экер

У очень богатых людей иное мышление, нежели у бедных. Именно оно помогает не растрачивать, а преумножать средства, а если в финансовой жизни случился кризис, преодолевать его с выгодой. Какие полезные навыки существуют у миллионеров и главное — как сформировать у себя такие же, рассказывается в этой книге. После её прочтения и выполнения уроков в «десятку Форбс» вы, может, и не войдёте, но точно сможете приобрести привычки обеспеченного человека. А это уже полдела на пути к состоянию.

Читать в МТС Библиотеке

«На пенсию в 35 лет». Бабайкин

Кто не мечтал получать пассивный доход, чтобы деньги будто сами собой падали на счёт? Автор под псевдонимом Бабайкин рассказывает, как это сделать. Суть в том, чтобы уже в юности выработать полезную привычку правильно распоряжаться деньгами, грамотно инвестировать. Чем раньше начнёшь, тем быстрее получишь результат. В идеале уже в 35 лет вы сможете обеспечить себе достойную жизнь, спокойно заниматься любимым делом, не беспокоясь о пенсии в старости.

Читать в МТС Библиотеке

«Думай медленно… Решай быстро». Даниэль Канеман

Замечали, что некоторые люди даже в самых, казалось, тупиковых ситуациях умудряются принимать единственное верное и выгодное для себя решение? «У них хорошо развита интуиция», — говорят одни. «Им просто везёт», — утверждают другие. Но что же на самом деле происходит в головах таких счастливчиков? Кому-то полезное умение решать правильно и быстро, как говорится, дано по умолчанию. Но вообще такой навык можно развить. Как именно — рассказывается в этой книге. 

Читать в МТС Библиотеке

«Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку». Анастасия Залога

Многие проблемы в жизни являются следствием заниженной самооценки. Такой человек подсознательно считает, что недостоин лучшего. Переломить ситуацию, конечно, можно. Во-первых, осознать, что ты действительно недооцениваешь себя. Во-вторых, в-третьих… и в-пятидесятых — читайте в книге специалиста-практика. За основу автор взяла восьмилетний опыт работы с сотнями клиентов. С помощью описанных способов ваша самооценка возрастёт, вы полюбите себя и отношение к вам окружающих как по волшебству изменится.

Читать в МТС Библиотеке

«Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть». Светлана Бронникова

Для кого-то есть и худеть — мечта. Для других — вполне выполнимое действо. Третьи — практически гуру правильного питания — умеют интуитивно выбирать наиболее подходящие на данный момент продукты. Конечно, такому тоже можно научиться и приобрести одну из самых полезных привычек на всю жизнь. Она поможет не только оставаться стройным, но и поддерживать в хорошем состоянии здоровье. Поэтому книгу об интуитивном питании мы рекомендуем всем.

Читать в МТС Библиотеке

«Клуб „5 часов утра“. Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой „феррари“». Робин Шарма

Мир создан для «жаворонков». «Совы» могут спорить с этим постулатом сколько угодно, но, если вы хотите изменить в лучшую сторону свою эффективность, попробуйте просыпаться как можно раньше и начинать день с самых сложных дел. Как участники Клуба «5 часов утра» из книги канадца Робина Шарма. Тогда уже к обеду вы разделаетесь с большинством серьёзных задач, не растеряв бодрости.

Читать в МТС Библиотеке

«В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о…» М. Райан

Совершенно не важно, какие именно привычки мешают вам жить. Главное — осознать, что таковые есть, и захотеть изменить ситуацию. Даже необязательно для этого ходить к специалистам. Достаточно прочитать о самом принципе трансформации старых плохих свойств в новые полезные. И, конечно, начать применять его. Последнее, скажем по секрету, самое сложное. Как это сделать без проблем и себе во благо, рассказывается (с практическими примерами!) в актуальной для любого современного человека книге популярнейшего американского коуча, психолога и писателя М. Дж. Райан.

Читать в МТС Библиотеке

«Полная трансформация. 56 техник, которые изменят вашу жизнь». Ксения Алексеева.

Преобразовывать жизнь к лучшему может каждый. Если знать, как. Не бояться и не лениться применять техники, которые, в общем-то, известны и довольно просты. 56 наиболее эффективных приёмов собраны в этой книге. Если изменения вам нужны «лайтовые», можете использовать не все описанные упражнения. Но уверяем: после того, как что-то получится, появится один замечательный результат, другой, вы вряд ли захотите остановиться и «прокачаетесь» по полной.

Читать в МТС Библиотеке

«Психология вредных привычек». Ричард О`Коннор

Пожалуй, нет людей без вредных привычек. У каждого человека они свои. Кто-то отчаянно с ними борется. Другие почти не осознают, что именно снижает их качество жизни. Книга американского психотерапевта с 30-летним стажем Ричарда О`Коннора поможет разобраться в этом вопросе и полностью устранить плохие привычки.

Читать в МТС Библиотеке