25 апреля 2019

Гаджеты и аксессуары для занятия спортом

Если вы решили встать на тропу здорового образа жизни, начинать с понедельника вовсе не обязательно. С чего тогда начать? Например, с покупки гаджетов, которые будут поддерживать вас в занятиях спортом. Сворачивать с пути уже будет некуда — зря, что ли, технику покупали? А чтобы вы с ходу не разорились, мы выбрали самые полезные устройства стоимостью не более 6000 рублей.

Фитнес-браслет

«Маст-хэв»-девайс для всех, кто следит за своей активностью. Небольшой гаджет надевается на запястье (хотя есть варианты в виде клипс и кулонов), считает шаги, километры, потраченные калории, а ещё уведомляет о приходящих на смартфон сообщениях. Самые простые варианты не оснащаются экранами, только светодиодными индикаторами. Но у большинства доступных браслетов уже есть небольшие дисплеи, так что на них всегда можно посмотреть время и количество шагов.

Даже худея, нельзя думать только о спорте. Важно и за едой следить. В приложении «МТС Фитнес» есть всё сразу: ваша активность, ваше питание и ваши тренировки. Отслеживайте результаты, подбирайте диету и упражнения.

Дополнительные бонусы в таких устройствах — трекинг сна и умный будильник, который вибрирует в нужное время. У многих браслетов есть счётчик пульса, но рассчитывать на его точность мы бы не рекомендовали, особенно если измерение ведётся на ходу.

«Народный» фитнес-браслет — Xiaomi Mi Band 2 — надёжный, недорого стоит, оснащён экраном, пульсометром и подходит для использования в бассейне, так как выдержит погружение на глубину до 1 метра. Одного заряда батареи хватит на 3—5 недель. Ремешки на нём можно менять, в продаже доступны варианты разных оттенков.

Xiaomi Mi Band 2 — 1499 рублей

Альтернатива — Huawei Honor Band 3. Стоит чуть дороже, зато выживет на глубине до 50 м и, по отзывам, более чётко отслеживает сердцебиение. Из интересного — особенности управления этим браслетом. Для активации дисплея достаточно чуть поднять руку, чтобы пролистать страницы — мотнуть запястьем в сторону.

Huawei Honor Band 3 — 2799 рублей

Для тех, кто следит не только за своей формой, но и за стилем, подойдут умные часы Krez Tango. Браслет с элегантным металлическим ремешком имеет отнюдь не спортивный вид, однако выполняет все функции фитнес-девайса. Он защищён от влаги, работает от одного заряда до 20 дней.

Krez Tango — 4850 рублей

Беспроводная музыка

Бегать — так с музыкой! И, конечно, не путаясь в проводах. Bluetooth-наушники Xiaomi Sports Mini придумали для спортивно активных граждан. По отзывам, они и правда хорошо держатся во время тренировок благодаря заушным креплениям. А ещё не боятся влаги. Плавать в них, конечно, не рекомендуется, но бегать в дождь — пожалуйста! Звук тоже обещают чистый и без шумов.

Xiaomi Sports Mini — 2399 рублей

Хит сезона, так сказать, наушники действительно без проводов — TWS i9S. «Суперкач» вы за такие деньги не получите, но звук вполне приличный. Наушники также оснащены микрофоном, чтобы можно было отвечать на звонки.

TWS i9S — 1998 рублей

Умные весы

Если вы начали тренироваться, чтобы похудеть или набрать массу (да, и такое бывает), без весов никуда. Спросите, зачем такой простой вещи связываться со смартфоном? А затем, что речь не о простых весах, а об умных. Они рассчитывают и собирают множество полезной информации — количество воды и жира в организме, процент мышечной и костной массы, особенности обмена веществ, тип телосложения, индекс массы тела. После этого данные анализируются, и весы, а точнее, их приложение, могут давать рекомендации о плане тренировок и питания.

Одно из наиболее популярных устройств предлагает китайская Xiaomi — Mi Body Composition Scale. Весы синхронизируются с приложением Mi Fit, сами «узнают» до 16 пользователей (членов семьи, например) и ведут отдельный отчёт для каждого из них.

Xiaomi Mi Body Composition Scale — 2559 рублей

Аналог — REDMOND SkyBalance RS-740S. Синхронизируются с приложением Ready for Sky и автоматически переносят туда все собранные данные. Однако запоминают лишь до 8 пользователей.

REDMOND SkyBalance RS-740S — 3357 рублей

Держатели для смартфонов

Катаясь на велосипеде или бегая, всегда берёте смартфон с собой? Куда же без него! Чтобы девайс не болтался в кармане, рискуя оттуда выпасть, присмотритесь к особым аксессуарам. Для велосипедистов подойдёт крепление на руль, например, Roswheel для iPhone. С ним вы не пропустите уведомления и сможете следить за указаниями навигатора. При покупке обращайте внимание на то, чтобы держатель подходил по размерам для вашей модели телефона.

Roswheel для iPhone — 1110 рублей

Для любителей бега подойдут чехлы с «окошками», которые крепятся на руку широкими липучками. Пример — Devia iSport Armband для телефонов с диагональю экрана до 5,5 дюйма.

Devia iSport Armband — 534 рубля

Пульсометр

Как говорилось выше, доверять фитнес-браслетам отслеживание частоты сердечных сокращений ненадёжно. Но знать пульс в ходе тренировок важно: это влияет на их эффективность и ваше здоровье. Здесь помогут нагрудные датчики. Например, Suunto «Smart Sensor HR». Он с высокой точностью записывает частоту сердцебиения, когда вы занимаетесь бегом, плаванием или другими видами спорта, и может передавать данные на Android-смартфон или спортивные часы Suunto. Датчик работает от батареи, совместим с такими приложениями для учёта физической активности, как Strava, Polar, Wahoo, Sport Gear Tracker, Movescount. Есть и фирменная утилита Suunto Movescount, которая анализирует эффективность вашей активности и даёт советы.

Suunto «Smart Sensor HR» — 5990 рублей

Подписка на новости

Новое и лучшее